美容とダイエットに良いと好評のグリーンスムージー、その栄養価の高さは素晴らしいですよね(*^_^*)
世の中、色々なダイエット方や美容法がありますが、どんなに綺麗でも健康じゃないと、美しさも半減してしまいます。
グリーンスムージーを飲んで、健康美人を目指しましょう♪

 

このサイトでは、スムージーを使って健康に美しくなれるオススメの飲み方を紹介していきます(*^^)v

 

そもそもグリーンスムージーとは、野菜や果物の酵素を壊す事なく摂取することで、普通に野菜や果物を食べるよりもより効率よく、効果的に栄養を摂取できるものです。
また、ミキシングされた状態になっているため、消化に際しての内蔵への負担も少なく、スムーズに栄養を吸収することができるんです(*^_^*)
オススメの飲み方としては、空腹時に摂取すること。なぜなら、他のものが胃に入っている状態だと、消化に余分な負担がかかってしまったり、スムージーの酵素とでんぷん質などの体内の他の栄養素が胃や腸内で混ざり、ガスを発生させて、お腹が張ったりおならが出たりする事があるからです。
ただ、この飲み方に関しては空腹時に飲むと急激にブドウ糖を摂取することになり、インスリンが大量に分泌されてしまうなど、体に良くないとする専門家もいるため、糖尿病を患っているなどの人には注意が必要です。

 

また、どんな果物や野菜を混ぜるかで、栄養の偏りや、味、カロリーなども変わってしまうため、本格的に健康に重視して作ると、味がちょっと…ということになってしまう事も有りますよね(^_^;)

 

確かに健康には気を使いたい！でも…おいしくって、カロリーも低くなかったら、青汁とかサプリでいいんじゃないの？って思っちゃいませんか？？
美味しいものが好きな私には、「美味しい」と言うのは必須条件！できれば楽に作れたりしたら最高なんだけど…なんて考えて探していたら…ありました！
私が見つけ、お気に入りなのはミネラル酵素グリーンスムージー。

 

有名な商品なので詳しく説明しなくても知ってる方も多いかもしれません！雑誌や通販サイトでも何度も人気１位に輝いています！
200種類のミネラルや酵素が入って、１杯たったの23Kcal未満！！水だけでなく、豆乳や牛乳で割ることができ、１杯約81円というコストパフォーマンスの良さ。

 

自分でスムージーを作って、200種類のミネラルや酵素を入れるというのはまず無理がありますよね(^_^;)
そこは既成品ならではのクオリティ！さすが何度も一位になることはあります。
また、ドリンクの味もマンゴー味とはちみつレモン味、などなど何種類かあり、飽きることなく楽しめます。もちろん味も美味しくて自分で作るように失敗することもありません！

 

健康に、美しくなれるスムージー。手軽に簡単に味わえたら、最高ですよね！是非あなたも、手軽に楽しく健康美人ライフを満喫してくださいね(*^^*)♪

 

スムージーランキング

参考になる口コミや効果などを紹介します♪

ニックネーム：Ray
年齢：20代

 

今までいろんなダイエットに挑戦してきましたが、いつも結果が出ず、すぐに諦めていました。運動のダイエットはすぐに嫌になってしまうし、ダイエット食は痩せるけど美味しくて長続きしないのがほとんどでした。スムージーダイエットを選んだのは何より手軽そうだったからです。運動のように一定の時間をダイエットに消費しなければならないと言った制限もないし、ドリンクタイプなのでスムーズに続けることが出来そうだと感じました。実際に商品が届き飲んでみると、味も美味しく、シェイカーを使えばすぐに作ることができたので、ほんとに簡単に作ることができました。短時間でできるのは忙しい私にとってかなりのメリットがありました。また、グリーンベリースムージーは味が二種類あるので、少し気分を変えたい時や飽きてしまったとき、もうひとつの味にチェンジして気分を変え、諦めることなく続けられました。体重も減りましたが、お肌の調子が良くなったことがなにより嬉しかったです。自分の都合で飲めないときもあったけど、希望した周期で商品を購入することができるので、無駄にすることなく飲み続けることが出来ました。目標体重まで減ったけど、健康のことも考えてこれからも飲み続けたいと思います。

 

ニックネーム：あゅみ
年齢：40代

 

40歳を過ぎると運動しても食事制限しても、なかなか体重が落ちなくなりました。食事制限は歳なのかフラフラになってしまうしお肌はカサカサ、化粧のノリも悪く顔色までわるくなってしまい、健康に痩せたいと思いました。色々CMなどを見てどれにしようか色々とりあえず始めたけど、結果はうまくいきませんでした。やっぱりお腹はすくし、美味しくないし、ストレスが溜まって逆にリバウンドで太ってしまいました。そんな時久しぶりの友達とランチに行くことになり、おしゃれしようとお気に入りの服を着るとパツパツ！！もう最悪！！ここまで太ってしまったのかと思うと、自己嫌悪に陥ってしまい、人と会うのが怖くなってしまいました。そんな時スムージダイエットをインターネットで見てこれなら私も続けることができると思いあさるんモリンガダイエットスムージを購入。早速牛乳とシェイク。とても簡単で飲みやすくおいしいので、朝毎日飲むことにしました。朝は食べずに仕事に行く癖がついていたので、朝いあさるんモリンガダイエットスムージを飲んで仕事に行くと、体のだるさなどが無くなり、仕事がスムーズにはかどるようになり、顔色も良くなり、会社でも最近綺麗になって彼でもできたのかと聞かれてすごく嬉しかった。お腹もすっきりして、お気に入りの服もパツパツから、ゆったりと着れるようになり、友達と会うのも楽しくなりました。今は健康のため毎日飲み続けています。

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